|
مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي هنر زندگي اولين سامانه مشاوره روانشناسي تخصصي كشور با مجرب ترين مشاوران روانشناسي پاسخگوي سوالات و مشكلات شما در زمينه هاي مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربيت كودك ، جوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، ترك اعتياد ، مشاوره روانشناسي ، روان درماني و ... مي باشد. به اميد زندگي شاد و سالم براي يكايك مردم ايران...
|
سندرم خستگي مزمن (CFS) يك نوع بيماري جسمي است كه بايد به موقع تشخيص و درمان شود. خستگي مفرط با استراحت و فعاليت بدني يا ذهني از بين نمي‌رود زيرا اين نوع خستگي مانند خستگي‌هاي روزمره نيست كه با كمي استراحت درمان شود، بلكه از نوع شديد و ناتوان كننده‌اي است كه باعث مي‌شود فرد تحرك كمتري داشته و عملكرد روزانه‌اش آسيب ببيند. تغيير شيوه و سبك زندگي مي‌تواند به كاهش نشانه‌هاي خستگي مفرط كمك كند. استفاده از تكنيك‌هاي آرام بخش، ورز‌ش‌هاي سبك و قدم زدن نيز در بهبود خستگي مزمن موثر هستند. سندرم خستگي مزمن ممكن است به طور ناگهاني يا در طول زمان اتفاق بيافتد، پس با شناخت نشانه‌هاي CFS در هر سني از پيشروي اين سندرم جلوگيري كنيد. منبع: خستگي مزمن | نشانه ها، علل و درمان سندروم خستگي مزمن
امتیاز:
بازدید: 31
|
|
| [قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |